很多女性不满意自己的身材，为此节食、减肥、运动，拼命虐待自己的身体。一开始先立定志向想要让腰围少3、4公分，小腿再细1、2公分……，尤其是有些人不算很胖，却偏要减个彻底。

　　女性最想瘦的身体部位排行

　　第一名：大腿围；第二名：小腿围；第三名：手臂；第四名：腹部；第五名：臀部。

　　点评：从这个排行榜看来，你会发现，和自己大腿肥、小腿粗同病相怜的人大有人在，心情好了点吧！

　　各部位塑身难易程度排行榜

　　第一名：腹部；第二名：腰部；第三名：臀部；第四名：大腿围；第五名：胸围；第六名：手臂；第七名：小腿围。

　　点评：准备立定志向了吗？看看塑身难易程度排行榜，自己塑身工程有多耗大就有底了。

　　局部减肥 我还可以再纤细几公分？（中间值排行）

　　(1)腹部：3.05—0.10cm；(2)腰部：3.05—0.09cm；(3)臀部：2.65—0.09cm；(4)大腿围：2.06—0.08cm；(5)胸围：1.83—0.09cm；(6)手臂：1.28—0.05cm；(7)小腿围：1.06—0.04cm。

　　点评：看清楚！可别把目标定到火星去，其实就算只能细几公分，也该满足了。

　　局部塑身方法有哪些？

　　(5)去瘦身中心配合辅助器材

　　点评：所有的医院减肥班都会建议你对天生下来的体型认命，如仍要局部塑身，别傻傻的使用来路不明的减肥茶、减肥霜，一定要记得是健康塑身。

　　只要你对器械的使用够恰当，它们一样会为你带来绝对窈窕的效果，更何况它也是现今流行的塑身运动——有氧运动中的一种呢！

　　并不是看到芭比娃娃甜美的笑容，便非要向芭比娃娃完美的身材看齐，所以，定制适合你的瘦身计划与目标吧，做最美的自己！

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